Tur Sepeda untuk Pemula

Tur sepeda adalah kegiatan rekreasi di mana seseorang melakukan tur dan jalan-jalan dengan menggunakan sepeda. Ini adalah aktivitas non-kompetitif yang dilakukan untuk bersantai daripada olahraga. Tur sepeda membantu orang menjadi aktif dan bugar. Banyak orang tertarik dengan wisata sepeda.

Tur sepeda dapat diperpanjang dari hari ke minggu lalu ke bulan dan tahun tergantung pada rencana seseorang. Tetapi untuk pemula, disarankan agar mereka hanya berpartisipasi dalam tur satu hari; Setelah berlatih, mereka bisa melakukan perjalanan jauh. Tergantung pada medan dan cuaca, rata-rata orang dengan kebugaran yang wajar dan kecepatan sedang dapat berkendara tiga puluh hingga delapan puluh mil sehari. Untuk tur sepeda, kebugaran tubuh adalah yang terpenting.

Pilih sepeda yang cocok untuk Anda; Anda dapat memilih sepeda Anda di pertemuan klub sepeda atau toko sepeda lokal Anda. Sepeda harus memiliki kapasitas untuk membawa bagasi. Sepeda ini sebaiknya dilengkapi dengan rak dan tas angkut. Sepeda touring memiliki jarak sumbu roda yang lebih panjang, yang meningkatkan stabilitas

Ada beberapa hal mendasar bagi individu yang baru memulai tur sepeda. Selalu gunakan pakaian yang pantas; pakaian memberikan kenyamanan saat berkendara. Perjalanan ini untuk kesenangan dan kebugaran, jadi jangan menghabiskan terlalu banyak waktu untuk menonton tim balap. Selalu kenakan helm dan berhati-hatilah dengan lalu lintas. Anda harus belajar cara minum saat berkendara. Mulailah perlahan dan kemudian secara bertahap tingkatkan kecepatan Anda. Bagikan selalu berat perlengkapan tur Anda di antara bagian depan dan belakang sepeda Anda, dan pasang tas belakang sejauh mungkin ke depan untuk membersihkan tumit Anda saat mengayuh. Selalu bawa beberapa suku cadang dan beberapa alat praktis, yang dapat membantu Anda menghindari kerusakan kecil. Sebelum memulai pengendaraan, pastikan rem bekerja dengan benar. Roda gigi kecil diperlukan untuk pemula.

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *