Penglihatan Buruk – Beberapa Tip untuk Membantu Meningkatkan Penglihatan Mata

Apakah Anda khawatir dengan penglihatan Anda? Apakah Anda mendapati bahwa Anda harus mendapatkan koreksi yang lebih kuat secara berkala pada kacamata atau lensa kontak Anda?

Sebagian besar dari kita mengalami penurunan penglihatan sampai taraf tertentu. Kita mungkin menyesali ini tetapi menganggap diri kita tidak beruntung, atau bagian alami dari bertambahnya usia. Kebanyakan dari kita mungkin tidak memikirkan kemungkinan penyebab lain, kecuali ada penyakit atau cedera. Penglihatan yang buruk adalah istilah yang cukup umum dan tidak memberi tahu kita banyak. Bagi banyak orang, penglihatan yang buruk adalah

mengenali dan mengatasi katarak sejauh mana pemahaman mereka. Mereka tidak melihat dengan baik. Penglihatan mereka memburuk dan sekarang mereka memakai kacamata, ya sudah.

Hal yang sama mungkin berlaku untuk beberapa orang dengan keluhan kesehatan khusus lainnya. Mungkin sakit, kolesterol, kelelahan, dll. Beberapa orang hanya menginginkan “perbaikan cepat”. “Beri aku sesuatu untuk menghentikan rasa sakit sekarang.” “Beri aku pil.” Banyak yang tidak terlalu peduli tentang penyebab penyakitnya, perbaiki saja.

“Perbaikan cepat” sebenarnya hanya topeng. Singkirkan masker dan rasa sakit, dll. Masih ada. Pada tingkat tertentu hal yang sama dapat dikatakan tentang kacamata. Jutaan orang memakai kacamata dan itu adalah harga kecil yang harus dibayar untuk memperbaiki penglihatan. Kacamata dan lensa kontak, seperti obat pereda nyeri, tidak memperbaiki masalah yang mendasarinya. Tapi, kita semua senang dengan obat penghilang rasa sakit saat kita membutuhkannya dan senang untuk lensa korektif.

Mudah-mudahan, dokter pribadi Anda akan memberi Anda sesuatu untuk rasa sakit (misalnya) sementara dia menyelidiki penyebab yang mendasari rasa sakit itu. Ketika dia menemukan penyebab gejala, dia dapat bekerja sama dengan Anda untuk melakukan “perbaikan” permanen sehingga Anda tidak perlu mengambil sesuatu untuk menghilangkan rasa sakit.

Jika Anda mengetahui beberapa penyebab paling umum dari penglihatan buruk yang memerlukan penggunaan

klinik mata bekasi lensa korektif, dapatkah itu membantu dalam mengatasi penyebab tersebut sebelum penglihatan Anda memburuk? Sekarang Anda mungkin bertanya-tanya apakah benar-benar mungkin untuk mencegah perburukan penglihatan dan menyingkirkan lensa korektif.

Mari kita bicara tentang beberapa penyebab tersebut dan melihat apakah benar-benar ada sesuatu yang dapat kita lakukan untuk menghilangkan akar penyebab tersebut dan tidak hanya menutupinya. Metode yang saya sarankan tidak akan menghabiskan banyak biaya, hanya beberapa waktu dan sedikit usaha. Metode yang paling tidak dapat dicoba oleh siapa pun. Ketika Anda membaca metode ini, mereka akan masuk akal bagi Anda, seperti istirahat dan olahraga akan membantu area lain dari tubuh Anda.

Hal terburuk nomor satu yang dapat kita lakukan pada mata kita adalah membuatnya tegang. Masyarakat telah berubah selama bertahun-tahun. Melihat kembali tahun-tahun ketika masyarakat lebih pedesaan dan agraris, lebih banyak orang bekerja di luar rumah. Mata kita berkembang pesat di lingkungan itu. Mereka dilatih dan dipindahkan sesuka mereka.

Saat ini, lebih sedikit dari kita yang bekerja di lingkungan itu. Lebih sedikit dari kita yang berolahraga di luar rumah. Kami pergi ke gym untuk lebih banyak berolahraga. Kami tinggal di dalam rumah dan menonton televisi dan menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer. Mata kita tidak bahagia. Mereka tidak mendapatkan latihan yang mereka butuhkan dan inginkan. Mereka sering menjadi lelah dan tegang.

Stres, baik internal maupun eksternal, adalah penyebab lain yang merugikan tubuh dan mata kita. Apakah stres itu dari pekerjaan kita, masalah keuangan, atau masalah pribadi lainnya, itu membebani mata dan penglihatan kita melalui ketegangan yang menyertainya.

Saya mengerti ini terdengar mudah; “hilangkan saja stresmu.” Sebentar, memang tidak mudah untuk menghilangkan stres. Tidak semudah itu, tapi pasti mungkin, dan pasti sepadan dengan usahanya.

Kami telah berbicara tentang ketegangan mata, stres, olahraga, dan relaksasi untuk mata kami. Ketersediaan nutrisi dan racun polusi juga menyebabkan kesedihan bagi mata dan penglihatan kita.

Perhatikan, kami belum menyebutkan penyakit mata. Itu adalah pekerjaan untuk mata profesional. Kunjungi ahli mata itu dan lakukan pemeriksaan mata menyeluruh. Ini sepadan dengan waktu, tenaga dan biaya.

Kita semua bisa mengurangi ketegangan pada mata kita. Saya telah menunjukkan beberapa penyebabnya dan berbicara tentang apa yang diinginkan dan dibutuhkan mata kita agar lebih sehat. Ada lebih banyak hal yang perlu diketahui dan ada tempat-tempat yang dapat Anda kunjungi untuk mempelajari beberapa metode sederhana untuk membantu mata kita karena membantu kita melihat dengan jelas.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *